Hamburger

Roti lapis
Hamburger adalah sejenis makanan berupa roti berbentuk bundar yang diiris dua dan ditengahnya diisi dengan patty yang biasanya diambil dari daging, kemudian sayur-sayuran berupa selada, tomat dan bawang bombay. Wikipedia
Kandungan Gizi
Hamburger
Jumlah Per 100 g
Kalori (kcal) 294
Jumlah Lemak 14 g
Lemak jenuh 5 g
Lemak tak jenuh-ganda 0,4 g
Lemak tak jenuh-tunggal 5 g
Lemak trans 0,8 g
Kolesterol 47 mg
Sodium 414 mg
Potasium 226 mg
Jumlah Karbohidrat 24 g
Serat pangan 0,9 g
Gula 4,2 g
Protein 17 g
Vitamin A 0 IU Vitamin C 0 mg
Kalsium 102 mg Zat besi 2,9 mg
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 1,4 µg
Magnesium 20 mg